Exercices de respiration, de conscience corporelle, de travail musculaire, articulaire d’où émergent une recherche chorégraphique sur divers styles musicaux et un travail rythmique pour parvenir à un meilleur équilibre physique.

Les 1e et 3e vendredis du mois de 14h à15h30 ou de 15h30 à 17h.

Les 2e et 4e vendredis du mois par ZOOM à 14h30.

Accordez-vous chaque semaine un temps de pause et de sérénité par une pratique de la SOPHROLOGIE en groupe d’une dizaine de personnes

Chaque lundi de 10h30 à 11h30.

Favoriser le bien-être par une activité physique. Le lundi de 14h30 à 15h30 ou de 15h30 à 16h30

Pratiquer une activité sportive modérée autour de la marche. Le vendredi de 10h à 11h30 toutes les deux semaines ou, à certaines dates, le mercredi de 10h à 11h30.

Prochaines dates :  vendredi 27 janvier ; vendredi 10 février ; vendredi 10 mars

Passer un agréable moment entre adhérents. Le mercredi  de 14h30 à 17h.

L'atelier mémoire s'adresse à toute personne souhaitant découvrir, stimuler et réfléchir au fonctionnement de la mémoire. Le jeudi de 10h30 à 11h30

Qu'est-ce que l'atelier du Mouvement Réparateur ?

Une méthode pour donner plus de liberté, d'agilité et d'assurance, une véritable aide à « Bien vieillir », Jeudi de 15h à 16h

Prochaine intervention : vendredi 7 avril  2023 de 10h à 11h30