Un état de bien-être physique, mental et social qui contribue au bien vieillir.
Pratiquer une activité sportive modérée autour de la marche. Le vendredi de 10h à 11h30 toutes les deux semaines ou, à certaines dates, le mercredi de 10h à 11h30.
L'atelier mémoire s'adresse à toute personne souhaitant découvrir, stimuler et réfléchir au fonctionnement de la mémoire. Le jeudi de 10h30 à 11h30
Reprise le 3 octobre 2024
Connaître son corps pour le soulager et libérer des tensions physiques (dos, épaule, problème circulatoire)
Vendredi de 17h30 à 18h30
Reprise : 13 septembre 2024
Passer un agréable moment entre adhérents. Le mercredi de 14h30 à 17h.
Arrêt : 3 juillet 2024
Reprise : 11 septembre 2024
Exercices de respiration, de conscience corporelle, de travail musculaire, articulaire d’où émergent une recherche chorégraphique sur divers styles musicaux et un travail rythmique pour parvenir à un meilleur équilibre physique.
Les 1e et 3e vendredis du mois de 14h à 15h30 ou de 15h30 à 17h.
Reprise : 20 septembre 2024
Favoriser le bien-être par une activité physique. Le lundi de 14h30 à 15h30
Reprise : 9 septembre 2024
Accordez-vous chaque semaine un temps de pause et de sérénité par une pratique de la SOPHROLOGIE en groupe d’une dizaine de personnes
Chaque mercredi de 11h30 à 12h30.