Les yeux au soleil

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par G13 Conseil

  • Protégez vos yeux en portant systématiquement des lunettes filtrant les ultra-violets en cas d’exposition solaire.   Cette précaution est fortement conseillée à ceux qui ont les yeux clairs, les personnes qui ont déjà un oeil touché par la dégénérescence maculaire, ou dont un parent est atteint de cette même affection.
  • Consommez largement des agents antioxydants que sont les vitamines C , E et le bêta-carotène contenus dans les fruits et légumes. Des études ont démontré que ces substances exercent un rôle protecteur sur la rétine.