Qi Gong

Descriptif

Le Qi Gong (QI: le soufle; Gong: l'entraînement) peut être considéré comme un ensemble d'exercices énergétiques de santé. 

C'est une discipline traditionnelle chinoise qui a pour but de faire circuler l'énergie à travers le corps, en libérant les tensions physiques, en apaisant la respiration et en calmant le mental. C'est une "méditation du mouvement".

Le Qi Gong est accessible à tous, il n'y a pas de recherche de performance, chacun pratique selon ses capacités.

la pratique régulière du Qi Gong renforce la vitalité, la conscience de son corps et son potentiel énergétique. C'est une bonne pratique pour et tendre vers un équilibre émotionnel.accroître la résistance au stress

Jours et heures

  • Mardi 10h30 - 12h.

Lieu

  • ARPE , 20 rue Charles Fourier, 75013 Paris

Participation

 Carte de 95€ / 10 séances à acheter à l'Accueil de G13

Bernard Poysat Massot présentera sa discipline au cours d'une conférence à la Maison des associations , 9-11 rue Caillaux le mardi 24 septembre de 15h à 17h.